Спортивная гимнастика

Спортивная гимнастика – это один из самых популярных видов спорта в России, который включает в себя опорные прыжки, упражнения на снарядах и вольные упражнения. Гимнастические упражнения давно известны по историческим записям Древнего Китая и Индии, где они использовались в качестве оздоравливающих процедур. В эпоху Возрождения гимнастику по греческой методике в Европе вновь возродили как средство укрепления физического здоровья и умственного развития человека.

Обучение детей спортивной гимнастике

В современном мире наши дети часто слишком много времени проводят за компьютером, и малоподвижный образ жизни создаёт необходимость приобщения их к физической культуре и спорту. Отличным решением для решения этой задачи является занятия спортивной гимнастикой. И чем раньше Ваш ребенок начнёт приобщаться к занятиям гимнастикой, тем лучше будет итоговый результат.

Особенностью физического развития детей дошкольного возраста является постоянное формирование новых двигательных навыков, моторики, мышечной и костной систем. Поэтому продолжительный малоподвижный образ жизни часто формирует неправильную осанку и неразвитую мускулатуру.

Получается, что спортивная гимнастика для развивающегося организма становится одним из самых лучших способов решения этих проблем. Она оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и вегетативную системы молодого организма.

В наш спортивный клуб “Заря” могут вступить не только дети, имеющие отличительные физические способности и стремящиеся в большой спорт, но также и те, которые основной целью считают укрепление собственного здоровья, улучшение осанки, координации, внимания, памяти и самодисциплины.

Что необходимо, чтобы вступить в группу по спортивной гимнастике в ДЮСК “Заря”:

  1. Взять справку у педиатра об отсутствии противопоказаний для занятий спортом;
  2. Прийти на первую тренировку и проявить старание;
  3. Заполнить заявление на вступление в группу;
  4. Заключить договор;
  5. Оформить страховку от несчастных случаев.

Форма одежды для спортивной гимнастики:

  1. Гимнастическая майка черного цвета;
  2. Гимнастические велосипедки черного цвета;
  3. Черные носки;
  4. Чешки.

Снаряды для спортивной гимнастики:

  1. Кольца;
  2. Брусья мужские;
  3. Козел гимнастический;
  4. Мостик.

В результате регулярных тренировок по спортивной гимнастике:

  • повышается выносливость и тонус мышц;
  • развивается эластичность и гибкость мышечной системы и связок;
  • происходит профилактика сколиоза и плоскостопия;
  • повышается общий иммунитет;
  • улучшается пищеварение и формируется нормальный аппетит;
  • развивается координация, выносливость и ловкость;
  • регулярные занятия повышают самооценку и психологическое равновесие ребенка.

Видео секции спортивной гимнастики

Наша студия в социальных сетях

Напишите нам

Мы в инстаграм

Наши преимущества:
Мы предлагаем дать возможность ребёнку самостоятельно выбрать то направление, которое ему больше нравится и приносит удовольствие. Мы организовали несколько филиалов в Самаре, чтобы все возможности творческого и физического развития были доступны каждому.